孩子是祖国的花朵，小学生（尤其是低年级的小学生）更是需要老师的精心呵护。养成教育是一项复杂而又具体的工作，它需要教育者和广大家长朋友们一起去探索、去努力！只有使孩子们养成良好的习惯，他们才可能收获成功的未来。在培养小学生养成各种优秀道德品质的教育训练中，只要教师倾注爱心，选准方法，就会使这种养成教育落实得更深入、更彻底。
作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。
常规来看，秋天应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品、蔬菜、水果等。