Time 2015-11-23 09:19:41 情感驿站
中医认为，妇女以血为本。但因女性的特殊生理，月经、妊娠、分娩、哺乳等让女性一生中 数伤于血 ，因而往往 有余于气，不足于血 。故平日应注重对血的补养。应遵循 药补不如食补，依体质特性进补 的原则，注重饮食调理、以食养血，并尽量选择药食两用的食品来养血补血。
8、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。