距离年还有不到10天，你的目标完成了吗？
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可能对于很多人来说，这一年看似枯燥乏味，实则精彩纷呈。我们共同见证了祖国70岁生日，嫦娥四号传回月球背面影像，发现迄今质量最大的恒星级黑洞，屠呦呦获得国际生命科学研究奖等等。此外，关于加班的、、的话题也引起了大家的热议。
那么，关于熬夜的现象，大家怎么看呢？我们今天就来聊聊熬夜那点儿事。
90后熬夜
对于大部分的90后来说，忙于生存的他们不得不牺牲掉自己大部分的时间。小明在一家制作公司上班，由于最近项目比较紧张而且面临收尾，但公司和家的距离又比较远，所以每次加班到凌晨两三点的时候就干脆在公司兑付一宿，只是最近见到他的时候明显憔悴许多，两个深深地黑眼圈宣示着自己的领地，他和我说：“我已经有五天没回过家了”。我说：“公司没有强制加班吧”“没有，但是在大家都在努力的情况下，你必须要努力”他说“大家有的连续工作了两天，只睡了几个小时”
“你后悔吗？”
“不后悔，我不是富二代，我只能靠自己，尤其在北京，不拼一把为什么要来北京？”
是啊，来北京不就是为了自己当初的梦想吗，我们暂不讨论朋友公司的管理有没有问题，但却由此看出90后努力拼搏的一面。相反有另一批人，你所熬的夜，真的有用吗？当你打开短视频APP，不时的大笑或感动，当你狂躁不安的刷着陪领导吃饭该注意什么的时候，时间已经不知不觉已经从11点划到了凌晨两三点。当你刚刚进入深度睡眠的时候却被闹钟惊醒，继而又是浑浑噩噩的一天，晚上回到家的空虚浮躁让你不由自主地再次让你打开了手机，看着那些不断激励你向前的“毒鸡汤”，脸上露出了“欣慰”的笑容。
或许你认为上面是一段蹩脚的笑话，是啊，可能我们只有在笑话中看到自己影子的时候才会幡然醒悟，原来我应该做一个那样的人。
就如荀子所说：故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。在这个浮躁的社会，唯有稳扎稳打，步步为营，方能厚积薄发，一鸣惊人。
00后熬夜
相对于90后来说，还没有或者即将步入工作岗位担负起建设祖国重任的00后，貌似熬夜的现象仍旧是不容乐观。通过对《00后手机APP使用行为报告》分析：古法养生、熬夜看成功学、通过短视频获取资讯，已成为00后手机里的生活日常。通过线上APP转卖前任礼物、订票去蜡像馆追星、点外卖给自己“打气”等花式消费行为，这届00后用无限创意向生活“致敬”。
可能作为90后的我无法理解00后的内心，所谓每一代人都有他们独特的生活方式，就好比他们并不对《野狼disco》上头，反而对《欧若拉》情有独钟。而在11点之后看书的数据显示，虽然言情类小说是他们的最爱，但是成功学的书籍却是00后阅读增幅最高的一类。另外古法养生等也是层出不穷。有时候我在想，熬夜的原因到底是什么呢？为了完成繁重的工作和学习任务？还是为了发泄自己所谓的焦虑，亦或者真的是很漫无目的地无心入睡？同样无从知晓。
不过值得一提的是，近日有一则新闻引起了我的注意——《六年级女生长期熬夜写作业险失明：1天只睡6小时》，详细情况是这样的（源于新浪新闻）：河南焦作。一名六年级女生患急性视神经网膜炎，眼睛失去光感，家长表示孩子长期熬夜写作业、每日睡眠仅6小时，所幸治疗后视力已恢复，医生叮嘱青少年应科学用眼。学习压力虽大，但身体更重要。
古人熬夜
说完了90后、00后，那我们来看下古人的熬夜方式。
陆游的“昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自绕阶行。”文中的三更也就是晚上11点到凌晨一点。
然后我们看宋朝，这个没有宵禁的时期，宋朝人的夜生活那是相当丰富：
24小时营业的酒店，甚至还有小姐姐打广告《梦粱录》中描述夜市于大街有车担设浮铺，点茶汤以便游观之人瓦舍勾栏天天有演出，还会张挂“招子”，也就是海报打牌、下棋、斗茶同样毫不逊色，比如宋太祖喜欢玩的叶子戏读书人挑灯夜读，农家夜里抓紧织布宋仁宗熬夜加班批奏折
据说宋仁宗后来出现“口出涎”“语无伦次”的情况，在53岁时驾崩可能与经常熬夜加班批奏折不无关系。（顺口一说，切勿较真）
不过随着时代的发展和进步，相较于以前的凿壁偷光，秉烛夜游，对影成三人来说大家的夜生活更加的丰富，“夜间经济”的不断发展也丰富了人们的精神文化生活，但这并不代表熬夜玩手机就是跟随潮流，可能更多人的失眠都是因为觉得时间不够用，没有获得感，然后拼命地从网络上给自己“恶补”成功学，强行觉得自己今天过得很充实罢了。
熬夜伤身？
熬夜伤身？肯定是的，据我所知熬夜的危害着实不小，尤其是长期熬夜且睡眠不足这种现象，那么我们通过下图（来源维基百科）我们来了解一下
这些危害包括（以下内容来自维基百科）：肌肉疼痛、头脑糊涂，（间歇性）失忆、情绪低落、发展出错误的记忆、手震、头疼、身体不舒服、针眼、眼球充血、肥胖、打呵欠、眶周水肿或眼袋、血压增加、压力荷尔蒙浓度上升、患糖尿病的风险增加、免疫力下降，增加罹病的几率、罹患纤维肌痛的风险增加、应激性、眼球震颤、肥胖症、癫痫发作、闹脾气、暴力行为、狂躁等等。
然而相对于晚睡晚起有多大的危害，暂时还没有结论，单就我个人而言，晚睡晚起这种就目前而言不正常的睡眠时间也会对人有一定的影响，比如熬夜伤肝等等。其实经常熬夜的我已经有了一些感受。每次熬夜过后那种疲惫感会影响我一整天的工作状态，还有之后睡眠时间的调整所付出的代价其实比你正常睡眠要多很多。
讲一下
获得感与睡觉的时间是否成反比？这个问题虽然没有科学论证，但想必我们也心知肚明。那么你究竟是为什么熬夜？或许那不过是想用一个自己努力过的假象来安慰自己，迷惑自己，让自己心安的理由罢了。放下心里无谓的焦虑，丢下心里无谓的恐惧，也许未来你健康的身体是甩掉对手的最大资本。加油！奥里给！
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