59岁的李阿姨在跳广场舞时，突然左肢麻木，摔倒在地。随后，医院治疗。目前，李阿姨恢复良好。中风是一种突发疾病，日常生活中如何预防？
脑卒中，俗称“中风”，是一组由脑部血液循环障碍引起的以局灶性神经功能缺损为特征的急性脑血管疾病。通常分为缺血性中风（脑梗塞）和出血性中风。中风（脑出血、蛛网膜下腔出血等）两大类。脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率四个特点。因此，在发生中风时，“争分夺秒，迅速治疗”就显得尤为关键。
脑卒中的早期症状是什么？
脑卒中的早期症状往往没有被患者或其家属重视，因医院，最终延误了治疗。因此，识别中风的早期症状非常重要。那么中风的早期症状是什么？
无论是出血性脑卒中还是缺血性脑卒中，起病突然，在安静或活动时突然出现的以下症状一定要高度警惕。常见的症状是：
1、全脑损伤症状：头痛、恶心、呕吐，严重者出现不同程度的意识模糊：如意识模糊或昏迷。
2、局部脑损伤症状：脑部某一部位出血或梗死后，症状复杂多样，但常见的有：
(1)半身不遂，即单肢无力，有时表现为毫无征兆的突然跌倒。
(2)偏感觉障碍，即一侧面部或四肢突然麻木，感觉不适。
(3)偏盲，即用同一侧眼睛看东西。
(4)失语症，即不能说话，或不能理解他人和自己所说的话，或不能理解或写出以前读过和写过的词。
(5)头晕伴有恶心和呕吐，头晕是指看到东西在旋转或感觉像在旋转。
(6)双重视觉，即视事物为双重阴影。
(7)发音和吞咽困难，说话时舌头笨，喝水时噎住。
(8)共济失调，即走路不稳，左右晃动，动作不协调。
有时这些症状中的一种会单独出现，有时会同时出现一种以上。“时间就是生命”，一旦突然出现上述症状，必须立即拨打急救电话“”，医院进行治疗。不要先和家人说，或者认为过会就好了，不理会，耽误治疗。
如何预防脑卒中的发生或复发？
养成健康的生活方式，定期筛查脑卒中危险因素，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，中风才能得到有效预防和治疗。
(1)日常生活习惯和行为要注意以下7点：
1、清淡饮食；
2、适度加强体育锻炼；
3、克服不良习惯，如戒烟戒酒、避免久坐等；
4、防止过度劳累；
5、注意天气变化；
6、保持情绪稳定；
7、定期体检，发现问题早预防早治疗。
（2）相关疾病患者应注意以下5点：
1、高血压患者要注意控制高血压；
2、高脂血症患者要注意控制血脂；
3.糖尿病患者应积极控制血糖；
4.心房颤动或其他心脏病患者应控制与心脏病相关的危险因素。
5.以上医院复诊。